不知不觉间，3 个月了，即使短暂出差或离开所在城市，也未间断过。
运动的效果不错，各方面情况都挺好。
从明天开始增加哑铃重量，可能会有新一轮的适应期。
自律，从运动开始。
正文完
哑铃运动3个月记录
不知不觉间，3 个月了，即使短暂出差或离开所在城市，也未间断过。
运动的效果不错，各方面情况都挺好。
从明天开始增加哑铃重量，可能会有新一轮的适应期。
自律，从运动开始。