脚意外受伤后开始使用哑铃适量运动，从固定重量到可调节的哑铃，由最初的手臂锻炼到后来的全身锻炼，至今差不多一个月…
都说运动产生多巴胺，使人快乐，由于懒，一直未能感受到。 从小不大爱运动，除了高中曾经沉迷乒乓球一段时间外，工作…
